Cocon dédié à l'accompagnement des Femmes de tous âges, Mères & Enfants, dans chaque étape & épreuve de vie.
Équipe paramédicale & bien-être passionnée & dévouée.
Lieu Ressource du Pays de Gex.

Le Nid d’Aglaïa

Je suis Théa, Femme, mère, féministe, professeure de Yoga : voilà ce qui fait vibrer mon cœur, anime ma tête et active mes jambes !

Théa Laurut

1h00 – 20€
Cours collectif d’essai : 5€
Carte 10 cours collectifs : 180€

Prévois un tapis. Et un plaid si tu es frileuse ;)
Si tu souhaites bouger en conscience, respirer profondément, et te déconnecter de ta vie trépidante, ce cours est fait pour toi!
Je te propose un flow que tu pourras adapter à ton objectif : bouger, méditer, respirer, te challenger, te reposer, te défouler... 
Viens tenter l'expérience!

Yoga Vinyasa

Future Mama, ce cours est fait pour toi !

1h00 – 20€
Cours collectif d’essai : 5€
Carte 10 cours collectifs : 180€

Prévois un tapis et un coussin d'allaitement. Et un plaid si tu es frileuse ;)

Formée à la méthode De Gasquet, je te propose une séance douce pour soulager les maux de grossesse et pour pratiquer des postures qui pourrons t'aider lors de ton accouchement. Nous bougerons et respirerons ensemble au rythme de la musique.
Viens passer un moment hors du temps, un moment de connexion à ton corps et à tes sensations...

Yoga Prénatal

Super Mama, ce cours est fait pour toi !

Formée à la méthode De Gasquet, je te propose une séance douce et bienveillante, dont l'objectif est de reprendre possession de ton corps. Au moyen de postures spécifiques, ce type de yoga pourra compléter la rééducation du périnée que ta sage femme te propose et venir te remettre en mouvement.
Idéalement, cette heure t'ai réservée. Mais il est possible de venir avec bébé... ;)

Prévois un tapis et ton coussin d'allaitement. Et un plaid si tu es frileuse ;)

1h00 – 20€
Cours collectif d’essai : 5€
Carte 10 cours collectifs : 180€

Yoga Postnatal - Théa Laurut

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