Florence Staehly

Je suis kinésithérapeute de formation. J’ai été diagnostiquée comme atteinte d’endométriose en 2021. J’ai depuis cherché des solutions pour mieux vivre avec cette maladie, qui touche une personne sur 10 en France et j’ai découvert ce que le yoga pouvait m’apporter. Le yoga est recommandé par l’HAS pour soulager les douleurs d’endométriose. A l’heure actuelle, je propose des séances de yoga individuelles et personnalisées ; en fonction des douleurs et symptômes rencontrées par les femmes atteintes d’endométriose. Je propose 3-4 postures et un exercice de respiration et une méditation. Au Nid D’Aglaïa, je vais proposer des ateliers en petit groupe, avec un thème diffèrent, car les femmes atteintes d’endométriose souffrent de différents symptômes, pas uniquement les douleurs durant les règles.Ex. d’ateliers :Yoga durant les règles.Yoga endométriose et stressYoga endométriose et troubles digestifsYoga endométriose et conseils en ayurveda.