Name: Pilates tout niveaux-Anaïs
Start: 2026-11-09T10:30:00+01:00
End: 2026-11-09T11:30:00+01:00
Location: Le Nid d’Aglaïa

Cocon dédié à l'accompagnement des Femmes de tous âges, Mères & Enfants, dans chaque étape & épreuve de vie.
Équipe paramédicale & bien-être passionnée & dévouée.
Lieu Ressource du Pays de Gex.

Le Nid d’Aglaïa

PILATES DU MATIN

Commencez la semaine en prenant soin de votre corps avec une séance de Pilates accessible à tous les niveaux.

Pendant 1 heure, vous travaillerez le renforcement des muscles profonds, la sangle abdominale, la posture, la mobilité et le contrôle du corps.

Le cours est adapté aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà une pratique du Pilates, avec des exercices modulables selon votre niveau.

Un moment pour vous, pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et commencer la semaine en pleine forme.

Renseignements et inscriptions :
Téléphone : 07 68 15 51 92
E-mail : sportpourlaviepdg@gmail.com

Pilates tout niveaux-Anaïs 

Anaïs Raillon - GO SWEAT

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Le 9 novembre 2026 à 10:30Pilates tout niveaux-Anaïs

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