Le 3 décembre 2025 à 18:30Atelier Hypn'Ose "Apprivoiser le stress" - RDC
Description
⚠️⚠️ NE PAS RÉSERVER ICI ⚠️⚠️ INSCRIPTION UNIQUEMENT SUR LE SITE : https://www.lestherapiesdesandrine.com/atelier-hypnose
Thème : " Apprivoiser le stress "
Un atelier pour reconnaitre que le stress est une réponse naturelle du corps afin de s'adapter aux événements. Et apprendre à l'apprivoiser afin d'alléger la charge mentale.
LES ATELIERS hypn'Ose SE RESERVENT UNIQUEMENT SUR LE SITE :
➡️ https://www.lestherapiesdesandrine.com.
Les ateliers vous offrent un moment pour vous, entre femmes.
Conçues pour explorer un thème précis tout en vous offrant un vrai moment de détente et de connexion à vous-même.
Parmi les thématiques proposées : S'ancrer pour la rentrée, l’alimentation émotionnelle, accueillir les douleurs, la féminité, le stress, les pensées positives…
Déroulement d’un atelier
Accueil et présentation : un temps convivial pour faire connaissance, présenter le thème du jour et accueillir vos attentes.
Expériences ludiques et démonstrations : pour découvrir comment l’hypnose agit sur le corps et l’esprit de façon simple et concrète.
Séance guidée de détente : allongées confortablement au sol, vous vous laissez porter par ma voix pour un voyage intérieur profond.
Informations pratiques
Groupe intimiste de 8 femmes maximum, dans une salle chaleureuse.
PRÉVOIR : un tapis de yoga, une tenue confortable (et chaude selon la saison), un oreiller et une couverture pour un confort optimal.
Durée : environ 1h30.
Ces ateliers sont une invitation à ralentir, respirer, relâcher… et repartir plus légère, avec de nouvelles clés pour votre bien-être au quotidien.
Sandrine Roussay - Praticienne en hypnose